-健康生活资讯-分享健康新闻
您的位置: 星辰健康网> 健康生活 >本文

孕妇能不能喝茶?有哪些需要注意的?

发布时间:2020-08-21 18:09:57   来源:星辰健康网   作者: 匿名  
导语: 本文是由海南省儋州市的网友投稿,经过编辑发布关于"孕妇能不能喝茶?有哪些需要注意的?"的内容介绍

怀孕期间,很多东西孕妇都需要忌口,因为一不留神,就极有可能影响到胎儿的健康,很多女性在怀孕前都有喝茶的习惯,多喝茶对人体也有好处,茶饮各式各样,有一些茶孕妇是需要忌口的,怀孕期间,孕妇在饮茶方面需要注意的事情很多。

常常喝茶对于人体有很多好处,相信很多女性都很想了解怀孕期间是否可以喝茶,接下来小编就为大家介绍一下孕妇是否能喝茶呢?

孕妇能不能喝茶?有哪些需要注意的?

女性在怀孕期间是可以喝茶的,但是因为不同的茶饮所含的成分不一样,所以并不是所有的茶都适合喝,一般而言,孕妇适宜喝绿茶,花茶和果茶,这些茶当中含有维生素以及锌元素,孕妇喝这些茶能够补充自身以及胎儿所需要的元素,因此是有益的。

孕妇虽然可以喝茶,但是因为茶叶当中普遍含有咖啡因等对胎儿不利的成分存在,孕妇在喝茶的时候需要注意以下几点。

不宜喝浓绿茶。绿茶当中含有鞣酸,如果孕妇饮用过浓的绿茶,就会影响到铁元素的吸收,反而会对孕妇自身和胎儿造成不利影响,孕妇最好是饭后一小时后再饮用淡绿茶,就可以很好的解决这个问题。

避免大量饮用果茶,摄入过多糖分。很多孕妇喜欢在怀孕期间喝果茶,其口感酸酸甜甜,能够促进消化,增强胃口。一般果茶当中含有糖分,很多孕妇偏爱甜甜的口感,就会往里面加蜂蜜或者糖,这是一定要避免的,孕妇不宜摄入糖分过多的果茶,否则会导致血糖升高。

避免喝红茶。红茶当中含有的咖啡因非常多,当孕妇摄入过多的咖啡因,就会对胎儿的生长发育造成刺激,孕妇也有可能会出现失眠的情况,长期如此,会影响胎儿的发育,严重者还会导致胎儿畸形,有百害而无一利。

不可立即喝新茶。新茶存放的时间短,里面含有很多未经氧化的多酚类,醛类及醇类等物质,这些物质会刺激孕妇的肠胃,容易诱发疾病,所以孕妇一定要避免饮用新茶。

建议孕妇最好还是不要喝茶,如果一定要喝茶,要选择绿茶,果茶和花茶,在喝茶之前选好茶的类别,确定可以喝之后再饮用,避免影响到自己及胎儿的健康。


本文网址:http://sh.xcjkw.com/shnews/10023.html

声明:本站原创/投稿文章所有权归星辰健康网所有,转载务必注明来源;文章仅代表原作者观点,不代表星辰健康网立场;如有侵权、违规,可直接反馈本站,我们将会作删除处理。

热门标签