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五色养颜粥怎么做 五色养颜粥的做法步骤

发布时间:2019-12-19 14:17:31   来源:星辰健康网   作者: zqq  
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五色养颜粥是的一种非常好看也很美味的一种粥类,如今人们就一起来了解一下五色养颜粥 原材料和做法流程吧。

蔬菜水果百度百科五色养颜粥

五色养颜粥的原材料和做法流程

五色养颜粥是由太多豆料制成的,有大豆、紅豆、黑芝麻、黑豆、紫米,这构成的食材是有五种色调的,所参谋部又称为“五色养颜粥”。这类五色养颜粥针对对五脏六腑拥有 非常好的健康养生功效的,不容易伤肝,食补却不容易滞,五色养颜粥是很合适长期性服用的一种食补类粥,是很非常好的养生美容类粥,制做起來都是非常的简易。

五色养颜粥怎么做 五色养颜粥的做法步骤

1.五色养颜粥的原材料

大豆、黑豆,紅豆、黑芝麻、紫米各一把,加上雪耳半朵,老冰糖适当。

2.五色养颜粥的作法流程

1)先把把上边的原材料都选好,随后再把原材料都清理整洁,随后再侵泡上一夜,由于这种原材料全是没办法煮开的,第二天就能够 把些原材料都放入锅里,最好是了是用压力锅来煮,那样煮起来就更非常容易熟一些.

2)盖上外盖之后,当压力锅排气管后就能够 把火关小,再煮上三十分钟,此刻就能够 关爆火,等标准气压一放就能够 把糖加进了,一款五色养颜粥就进行了。

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