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​气血不足怎么办,康即莱虹嫩饮教你如何快速补血气~

发布时间:2019-12-26 15:25:14   来源:星辰健康网   作者: kh  
导语: 本文是由内蒙古自治区牙克石市的网友投稿,经过编辑发布关于"​气血不足怎么办,康即莱虹嫩饮教你如何快速补血气~"的内容介绍

  气血是人的根本,是女人美丽健康的内在基础,只要血气充足,身体自然健康,面色自然红润光泽,皮肤自然细腻光滑、弹性十足!毫不夸张得说,气血是人的命根子,如果气血严重不足,甚至可能会生病,危及到生命健康!

  气血,不仅关乎着女性容貌,还与健康密切相关。为了让女性更了解自己气血状况,家庭医生在线近期进行一项“女性气血情况自查”调查。调查结果显示,参与调查的女性中约91%认为自己气血不足,超8成女性皮肤暗黄、粗糙且无光泽。其实,气血不足除了影响皮肤外,还会影响精神状态,长久以往,甚至会损伤器官。食得健(厦门)生物科技有限公司友情提醒女性长期气血不足,容易降低免疫功能,影响机体功能。因此,女性若出现气血不足,需要及时调理。

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  出现这种情况,提示这个人:很可能气血不足了!

气血不足就是中医所说的气虚和血虚,气血之间相互影响,气虚则血少,而血少又会引发气血,久病伤气耗血,最终导致气血两亏,患者往往会有身体虚弱、面色苍白、畏寒、呼吸急促等表现。

女子一生经历的经、孕、产、乳四个时期,月经以血为基础,孕期以血养胎,分娩赖气血化为产力,产后乳汁与血同源,方方面面均以血为用。

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所以,女性是气血不足的高发人群,特别是产后女性、减肥的女性容易出现这类问题。

当然,男人也是会气血不足的。

气血不足主要表现有哪些?

1.月经不调:

例假提前:说明你已经开始气虚了,人体气血双行,虽然你感觉没什么,但说明你的免疫力已经开始下降了;

例假退后:说明你已经从气虚到血虚了,如果这时不在意,很有可能发展为早期闭经的情况;

闭经:其实,只要是50多岁以前停经或是经常不怎么来,都属于早亏现象,都要好好保养,有例假才代表着你的身体正常,是年轻的资本。

月经不调一旦出现,姐妹们就更加容易出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛等妇科疾病,给女性的身体健康带来了严重的威胁,同时影响家庭、生活、工作。

2.宫寒痛经

宫寒痛经说明内有湿寒,原因之一,一小部分人从母体继承来的,就是所谓的遗传;大多人姐妹是原因之二,也就是来例假时不注意,穿的单薄,或是吃凉东西,或者自身体质差!有些痛经的,痛的死去活来的,这就非常严重了,如果还是不注意补气养血,暖宫护巢,就容易发展成为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症,后患无穷。

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3.手脚冰凉

正常人的手脚一年四季都是温暖的,这代表人气血充足,如果手心偏热或者出汗或者手冰凉,都是气血不足。如果常年感觉手脚冰凉,尤其天气一冷,就感觉全身发冷、麻木,手脚尤其冰凉就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。长此以往,会导致自身免疫力急剧下降,精神萎靡不振,诱发多种女性疾病,影响工作、生活、家庭。

4.看皮肤

身为女性,我也十分明白,对于女性朋友来说,拥有一个白皙滑嫩的皮肤是梦寐以求的事情。但其实皮肤和护肤品,饮食都没太大关系. 而最直接的影响,就是气血是否充足!

中医方面认为,血液对于身体来说具有非常重要的作用,不仅能够维持身体的正常运转,同时也能够很好的滋养肌肤。皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽、发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

5.看眼睛

看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得浑浊、发黄、有血丝,这就表明您气血不足了,眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋、眼纹、黑眼圈、眼皮沉重,都代表气血不足。

当人老珠黄的时候,人就很难看着有精神了,说到精气神,乐乐在这里再说几句老百姓的话,平时我们都爱说“这人很精神”。这话怎么理解呢?精神,一定是从她的眼睛里看出来的.如果气血充足、双目发光,那这个人一定是很精神、很年轻的。

6.看头发

头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足,头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。头发与肝、肾有密切的关系,肝血充分,头发就能有充足的供血;肾中精气是人体的根本,头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。

如果你不想忍受每天的脱发、偶尔冒出来的白发,想要一头乌黑亮丽、看上去精神气十足的秀发,气血充足是必须的条件,因为再好的护发产品也比不上我们身体自我产生的血气!

7.看睡眠

成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉、呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表示气血很足;而入睡困难,易惊易醒、夜尿多、呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

长期失眠会诱发多项疾病、导致精力不济,身体抵抗力下降等多种危害。

8.看指甲

如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足,以致血液到不了手指的末梢。

9.精神状态

有一部分人,运动之后胸闷、气短,需要好一会才能从疲劳中恢复,还有一部分人,一看就知道精力明显不足,感觉疲惫不堪,面色无华,声音无力,甭说跑步了,感觉连走步都无力

如若想要气血足,做好以下这点很有必要:

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古往今来,选择药食同源的食材来补气血,是非常不错的方式。但是注意要气血双补。

如果单纯补气的话,容易导致面红耳赤、发热、咽喉疼痛,而单纯补血又容易导致消化不良、吸收不当等情况出现。所以,在食材和药材的选择上一定不能盲目用药。

虹嫩饮原料为药食同源,既是食品又有药品的功效,特殊工艺萃取浓缩,按中医组方“君臣佐使”理论精制而成,安全无副作用。

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“气为血之帅,血为气之母”。只有在阳气充足的前提下,血液循环才会顺畅的进行,并将营养物质和氧气输布到各组织器官、细胞、神经末梢。所以,只要气血充足,人才会更健康,才会更加长寿。


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