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原创一日三餐爱吃四种食物,得了癌症都不知道,两个部位最好定期体检

发布时间:2020-02-16 21:27:42   来源:星辰健康网   作者: 贵州省兴义市  
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原标题:一日三餐爱吃四种食物,得了癌症都不知道,两个部位最好定期体检

原创一日三餐爱吃四种食物,得了癌症都不知道,两个部位最好定期体检

癌症的发生与不健康的饮食习惯有关,特别是胃癌,大肠癌,医生说,无论男女,这两种癌症的发病率均高居前五位,遗憾的是,很多人即便已经罹患了癌症,但却浑然不知,这是因为早期癌症往往没有任何症状,等到出现明显症状的时候,往往已经是中晚期癌症。

医生提醒,如果你一日三餐特别爱吃这四种食物,一定要高度重视,定期体检。

第一,一日三餐爱吃油炸食物,很多人爱吃油炸食物,是因为油炸食物酥脆可口,很多人都有这样的感觉,油炸食物怎么吃都吃不腻,但是你可能不知道,油炸食物里不仅富含高血脂,而且高温油炸的食物,还会产生一种叫苯并芘的致癌物,这种致癌物很容易诱发胃癌,大肠癌。

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第二,一日三餐特别爱吃腌制的食物,腌制的食物与我们的生活密切相关,但是你可能不知道,总是爱吃腌制的食物,不仅会摄入大量的盐,而且还会摄入大量的亚硝酸盐,被摄入身体里的亚硝酸盐,很容易与蛋白质结合,形成亚硝胺,这是一种强致癌物,是诱发胃癌的元凶。

第三,一日三餐特别爱吃烟熏的食物,烟熏的食物是一种风味独特的食物,但是你可能不知道,这种烟熏的食物,很容易产生致癌物苯并芘,医生提醒,长期进食烟熏的食物,也很容易诱发胃癌。

第四,一日三餐特别爱吃高脂肪的食物,大鱼大肉,爱吃动物油,动物内脏,至于新鲜的蔬菜和水果从来不吃,你会发现随着年龄的增长,越来越易便秘,长期进食高脂肪食物,更易发生大肠癌。

鉴于胃癌和大肠癌的发病率很高,医生建议,45岁以后,这两个部位一定要定期体检,可以考虑每2-3年进行一次胃镜和结肠镜的检查。

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