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处于亚健康状态的八种体质,你属于哪一种?

发布时间:2020-07-21 15:31:17   来源:星辰健康网   作者: T  
导语: 本文是由浙江省杭州市的网友投稿,经过编辑发布关于"处于亚健康状态的八种体质,你属于哪一种?"的内容介绍

处于亚健康状态的八种体质,你属于哪一种?

不同的人体质也不同,大多数的人属于亚健康的状态,亚健康容易体弱多病,亚健康的人更容易患上各种疾病,大家需要对各种体质有所了解,这8种体质属于亚健康,下面我们具体来了解,哪种体质属于亚健康的状态?

处于亚健康状态的八种体质,你属于哪一种?

1、阳虚体质

平时怕冷,四肢不温,喜热饮,体温常偏低,腰酸腿软,阳痿早泄,小腹冷痛,乏力,小便不利,舌质淡溥,苔白,脉沉细等。容易患病水肿、腹泻等。

2、气虚体质

说话没劲,经常出虚汗,容易呼吸短促,经常疲乏无力,这就是气虚体质。这种人一般性格内向,情绪不稳定,比较胆小,不爱冒险。容易感冒,生病后抗病能力弱且难以痊愈,还易患内脏下垂比如胃下垂等。

3、阴虚体质

如果一个人怕热,经常感到手脚心发热,面颊潮红或偏红,皮肤干燥,口干舌燥,容易失眠,经常大便干结,那就是阴虚。这种人外向好动,但性情急躁。易患咳嗽、干燥综合征、甲亢等。

4、气郁体质

这种人一般比较瘦,经常闷闷不乐,无缘无故地叹气,容易心慌,容易失眠。性格内向不稳定、敏感多虑。《红楼梦》中的林妹妹是气郁体质的代表,多愁善感、忧郁脆弱。容易患病,失眠、抑郁症、神经官能症等。

5、湿热体质

如果你看到一个人,脸部和鼻尖总是油光发亮,还容易生粉刺、疮疖,一开口就能闻到异味,那他就是湿热体质。这种人还容易大便黏滞不爽,小便发黄,性格多急躁易怒,容易患病疮疖、黄疸等病。

6、血瘀质

血行不畅,以肤色晦暗、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。肤色晦暗,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗。

7、气郁质

气机郁滞,以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。神情抑郁,情感脆弱,烦闷不乐,舌淡红,苔薄白。

8、特禀质

以过敏反应等为主要特征。常见哮喘、风疹、咽痒、鼻塞、喷嚏等。

以上这8种体质的人属于亚健康的状态,所以需要做好体质的调节工作,尤其是对于阳虚体质的人更应该要注意体质的调节阳虚体质的人容易有腰膝酸软的情况,阳虚体质的人容易体弱多病,所以要经常晒晒太阳,补充阳气。

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