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嘴凸、龅牙、没下巴……用嘴呼吸的后果你知道吗?

发布时间:2020-08-20 22:28:48   来源:星辰健康网   作者: 广东省茂名市  
导语: 本文是由河南省新郑市的网友投稿,经过孕妇肚子疼编辑发布关于"嘴凸、龅牙、没下巴……用嘴呼吸的后果你知道吗?"的内容介绍

原标题:嘴凸、龅牙、没下巴……用嘴呼吸的后果你知道吗?

我们发现很多“没下巴、嘴凸、牙齿前突”的人,都有嘴巴呼吸这个习惯。

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这是一个非常不好的习惯,如果有口呼吸的表现,一定要强制改正。尤其是在幼儿和青少年这个阶段,身体正在发育当中,口呼吸会阻碍上颌骨、牙齿发育,影响脸的美观程度。

口呼吸的连锁反应

口呼吸会导致上颌骨紊乱,为了使空气进入呼吸道,上颚向上提升,舌头向下下降,口腔中间的空间增大,会形成【长脸】脸型。

在这个紊乱变化的前提下,牙弓会变形,上下唇也闭不上了,导致牙齿咬合不齐,排列不齐的表现。

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进而会影响到唇部周围肌肉,唇外翻嘴突出来,唇部周围的肌肉也松弛无力,影响咀嚼功能成为障碍,会形成【金鱼嘴】的嘴型,也就是大家常说的突嘴表现。

长期张嘴呼吸下巴向后,随着牙弓变窄,下颌会向后缩,从面部正面看不到下巴,侧面下巴则是向下向后方向。

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长期头前倾,就会使颈椎的肌肉和筋膜紊乱或增生,颈椎僵直现象会凸显。再长时间伏案久坐、低头看手机,那么颈前伸会越来越严重,驼背也会慢慢表现出来。

打呼现象

口呼吸时,嘴巴张开,上呼吸道狭窄,很容易就会打呼。并且张嘴睡觉的时候,空气进入口腔,导致嗓子干涩疼痛,很多人第二天醒过来,感觉嗓子痛,咽喉上颚疼,就是因为口呼吸的缘故。

嘴凸、龅牙、没下巴……用嘴呼吸的后果你知道吗?

文章开头我们提到,口呼吸是一个坏习惯,一定要改正,但是有时又无法避免口呼吸,大概是因为以下两种情况。

鼻炎患者和扁桃体肥大患者

本来因为呼吸道疾病,鼻子就无法正常呼吸,那么这时候就只能通过口呼吸维持正常生活。

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这种情况下,应该尽早对患处进行治疗,避免口呼吸方式,一定要注意的是,在患处医治好后,不要习惯性的延续错误呼吸的方式,记得调整呼吸。

拔牙与长期带牙套

这种情况就是对下颌造成紊乱的表现,形成口呼吸的习惯。所以如果牙齿问题对日常生活没有产生影响,那么尽量不要对牙齿进行整形。

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那么如何能避免脸型因为口呼吸而变化呢?最简单有效的办法就是闭上嘴,用鼻子呼吸。

儿童口呼吸无法自行纠正,建议及时让口腔医生检查,进行早期干预。

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